Om kortene

Hvert kort har en illustrasjon som er laget spesielt til teksten. Illustrasjonene har et akvarellaktig uttrykk, der fargene får flyte. Naturen går igjen med trær, mose og blader. En særlig plass har bregnene, en av jordens eldste landplanter som symboliserer både styrke, stillhet, fornyelse og urgammel visdom. Motivene er drømmeaktige og åpne, med innslag av dyr, fugler, insekter og menneskeskikkelser. Hensikten er ikke å forklare, men å invitere til refleksjon, indre bilder og egne tanker.

Affirmasjonskortene har korte, konsise tekster og stor skrift. Kortene er laget for å kunne brukes også når man ikke har overskudd, når du er sliten, trist, mentalt overbelastet eller opplever kaos. Nettopp da kan enkle og tilgjengelige ord være kjærkomment.

Vær oppmerksom på egne reaksjoner. Det kan hende ett og annet kort kjennes utfordrende eller usant for deg. Da kan dette/disse kortene legges til side for en periode. Kortene er ment å møte deg der du er, ikke presse frem følelser eller innsikter før tiden er moden.

Ved jevnlig bruk kan affirmasjonene bidra til økt bevissthet rundt egne tanker, og over tid støtte utvikling av mer optimistiske tankemønstre. Mange opplever også at de blir mer mottakelige for positive perspektiver etter hvert.

Kortene egner seg både til individuell bruk og som et verktøy i samtaler, terapi, undervisning og veiledning. De kan brukes som en inngang til refleksjon, dialog og økt tilstedeværelse, på en enkel og tilgjengelig måte.

Ta med deg kortstokken og finn et sted der du kan sitte uforstyrret og godt. Det kan være i sofakroken, ved kjøkkenbordet, eller ute i naturen.

Allerede i det øyeblikket du setter av tid til dette, har du gjort et bevisst valg om å ta vare på deg selv. En liten pause, som kan gi positiv innvirkning på resten av dagen.

Trekk et kort. Les. La ordene synke inn. Trekk så mange kort du vil.

Alt man trenger er å kunne lese og resten skjer, ja…
helt av seg selv.
Positive ord gir gode følelser, og gode følelser er fine å ta med seg både inn i søvnen og ut i dagen.